DBT Coach

Това е най-изчерпателното приложение за диалектическа поведенческа терапия (DBT), което съществува днес с лесни за следване визуални инструменти.

Научете и практикувайте DBT умения, като използвате видео уроци и забавни анимации, които ви помагат да запомните уменията по-дълго. Включва над 100 видеоклипа и 200+ анимации. Можете също да си водите бележки за тези уроци за бъдеща употреба.

Удобна за потребителя карта-дневник за умения и целево поведение. Обобщени екрани за проверка на напредъка ви. Анализ, за ​​да получите представа за собственото си поведение, докато усвоявате нови умения. Възможност за споделяне с терапевти и екип за грижи.

Проследявайте напредъка си за това как се справяте и се мотивирайте да придобиете нови умения. Получавайте награди за извършени задачи за придобиване на нови умения или поддържане на такива, които вече знаете.

Завършете упражнения и практикувайте идеи, които са подобни на работни листове в действителното обучение на DBT умения. Има над 100 упражнения. Можете също така да видите история на всички упражнения, които сте правили в миналото, за да ги сравните. Всяко от упражненията се свързва директно с уроци.

Над 1000 медитации, вариращи в множество теми от някои от най-добрите учители в света.

Списък с предпочитани за запазване на умения и медитации, които използвате често.

Списък за оцеляване при кризи, за да управлявате вашата криза.

Инструменти на общността, като дискусионни групи и групи за партньорска подкрепа, ви помагат да практикувате и споделяте знания за DBT Skills.

И накрая, приложението се интегрира с приложение за клиницист. Ако вашият терапевт е регистриран и сте настроени да споделяте картата и упражненията си в дневника, тогава не е нужно да споделяте по имейл всяка седмица. Вашият терапевт може да се ангажира с вас в реално време.

Лечението с диалектична поведенческа терапия (DBT) е вид психотерапия - или разговорна терапия - която използва когнитивно-поведенчески подход. Започва с усилия за лечение на гранично разстройство на личността (известно още като разстройство на емоционалната нестабилност). DBT е концептуализирано като лечение, широко приложимо за хора с трудности при регулиране на емоциите. Емпиричните доказателства сега подкрепят използването на DBT, адаптиран за хранителни разстройства, разстройства при употреба на вещества и посттравматично стресово разстройство.

Плащането ще бъде начислено във вашия акаунт в Playstore при потвърждение на покупката

*Имате избор да бъдете таксувани ежемесечно за $11,99/месец или на намалена цена от $59,99 на всеки шест месеца.

• Абонаментът се подновява автоматично, освен ако автоматичното подновяване не е изключено най-малко 24 часа преди края на текущия период

• Акаунтът ще бъде таксуван за подновяване в рамките на 24 часа преди края на текущия период и ще определи цената на подновяването

• Абонаментите могат да се управляват от потребителя и автоматичното подновяване може да бъде изключено, като отидете в настройките на акаунта на потребителя след покупката

• Всяка неизползвана част от безплатен пробен период, ако се предлага, ще бъде конфискувана, когато потребителят закупи абонамент за тази публикация, където е приложимо.

Правила за поверителност: http://www.swasth.co/privacy

Условия за ползване: http://www.swasth.co/terms